Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Микс Орехов и Изюма, Лимонный Сок, Organica For All Горький Шоколад Затмение, Valio Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краб, Лаваш, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Fiorentini Mini Quinoa Snack. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Фасоль, Черная Смородина, Клубника, Кефир 1%, Vitlen Печенье с Рисовой Мукой на Мальтите, Valio Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|