Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 13,51g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Quiabo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Maracujá. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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graduanda.nutricao's Gewichtsverlauf
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