Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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135,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Меридиан Сёмга Подкопченая, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Abendessen: Горячие Роллы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Сливы, Абрикосы. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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