Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Дашенька Десерт Творожный, Ферма Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Комо Сыр Гранде, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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