Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 265,82g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Parsakaali, Mansikat. Mittagessen: Tomaatit, Parsakaali, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Maapähkinävoi, Oululainen Jälkiuunipala, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kurkku. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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