Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Джюгас Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Яблоко, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Волгир Конфета на Сливках, Чай, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Abendessen: Чай, Банан, Яблоко, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Благода Творог Крестьянский 12%. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Джюгас Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Коршунова's Gewichtsverlauf
|