|
No great not bad...better than nothing! :)
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 61,86g.
Frühstück: rich toffee weight watchers. Mittagessen: parm, dressing, salad, egg. Abendessen: sweet potato, Creme fraiche , carrot, aspara, monkfish. Snacks/Sonstiges: buttons. mehr...
|
|
3422 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xklingx's Gewichtsverlauf
|