Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Tahu Goreng. Mittagessen: Alpukat, Mie Ayam. Abendessen: Ayam Goreng, Daging Babi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nescafe Black Coffee, Cilok, Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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maurids270387's Gewichtsverlauf
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