Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Зеленая Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Яблоко Зеленое, для Вас Хлебцы. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fuchsia23's Gewichtsverlauf
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