Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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90 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 205,24g | Kohlh: 236,93g.
Frühstück: Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Trader Joe's Chia Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds, Holland & Barrett Little Brown Linseed. Mittagessen: Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Hovis Medium White Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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