Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 11,61g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg without Fat, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Abendessen: Apples. Snacks/Sonstiges: Bintang Pilsener. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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