Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Nar Ekşisi, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). Mittagessen: Kayısı, Brokoli, Etli Bezelye. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein). Snacks/Sonstiges: Bolulu Hasan Usta Light Kazandibi, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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