Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Орехи Кешью, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glazest's Gewichtsverlauf
|