|
Ben değil micky yedi hafta sonu Micky de şimdi içimde 🙈🙈🙈
|
76,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 37,99g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Wasa Fibre, Yörsan Light Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yarısı ödemdir ama dimi 🙈🙈🙈 üfff hafta sonu beni bozuyor resmen
24 Jul 17 vom Mitglied: makarnayikes
|
Ödemdir dikkat ederseniz birşey olmaz gerçek kiloların yansıması bi kaç günü bulur ozamanda aynıysa kilodur 😄
24 Jul 17 vom Mitglied: dauntless4
|
Çarşamba gününe net kilom çıkar diye düşünüyorum bende ama yaptığım şey yavaşlatıyor beni... Ve zarar veriyor alışkanlıklarıma
24 Jul 17 vom Mitglied: makarnayikes
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makarnayikes's Gewichtsverlauf
|