Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
На ночь раки и пиво🙈и вот мне результат😢
24 Jul 17 vom Mitglied: Татьяна_Л.
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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