Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 31,39g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Abendessen: Клубника, Черешня, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melizavka's Gewichtsverlauf
|