Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Каша Пшенная на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Клубника, Ежевика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Семена Льна, Клубника, Сливы, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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e1111007's Gewichtsverlauf
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