|
Еще минус 200гр. и это на утро четвертого дня соблюдения потребляемых калорий.Напоминаю,что ем я все!
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Ferrero Raffaello, Чай с Сахаром, Ferrero Raffaello, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб. Mittagessen: Сметана, Ферма Сыр Мягкий Плавленный, Яйцо, Чеснок, Лаваш, Nestea Чай. Abendessen: Постная Сосиска, De Luxe Спагетти, Лаваш, Чеснок, Сметана, Яйцо, Ферма Сыр Мягкий Плавленный, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Nestea Чай, Жако Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_dushenko's Gewichtsverlauf
|