Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мираторг Тушеное Мясо, Кабачки Тушеные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Варенька Варенье Абрикос, Судак Отварной. Abendessen: Голден Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kristen Lui's Gewichtsverlauf
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