Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1624 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 70,09g.
Frühstück: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Best Choice Fancy Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, sliced pepperoni . Abendessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tostitos Medium Salsa, Tomatoes, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Dole Broccoli Slaw, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Lance BBQ Flavor Pork Skins, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Double Chocolate Chunk. mehr...
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4192 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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