Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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121,6 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 219,33g.
Frühstück: Healthy Ones Medium Rare Roast Beef, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Milk (Nonfat). Mittagessen: Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Bush's Best Cannellini Beans, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tjscopemonkey's Gewichtsverlauf
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