Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 9,31g.
Frühstück: Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Café. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Bicicleta ergometrica - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Poliana lisboa's Gewichtsverlauf
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