Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Flora Light, Co-Op Rocket, Horseradish Sauce, Roast Beef, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Courgette, Onions, Carrots, Tesco Broccoli Florets, Aldi Bulgar Wheat Quinoa & Wholegrain, Tesco Mushrooms, Salsa, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Garlic, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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