Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Wasa Whole Grain Crispbread, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Mittagessen: Trader Joe's Baby Carrots, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Part Skim Mozzarella Cheese, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Five Cheese. Snacks/Sonstiges: Outshine Fruit & Veggie Bars. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Betheroo's Gewichtsverlauf
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