Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Кукурузная Каша, Рот Фронт Ромашка. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриная Грудка. Abendessen: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Гауда, Персики, Дыня. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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