Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: Хлебцы, Сыр Маасдам, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сыр Маасдам, Хлебцы, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кефир 1%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Творог 9%, Клубника с Сахаром, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Natahaker's Gewichtsverlauf
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