Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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61 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикосы, Волошкове Поле Сметана 15%, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Селянський Кефир 2,5. Snacks/Sonstiges: Селянський Йогурт без Сахара, Абрикосы, Персики. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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