Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 36,56g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Del Monte Garbanzos, Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua, Zumo de Limón, Great Value Te Verde. Mittagessen: San Jacinto Requesón, Requesón, Milpa Real Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Hígado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: San Jacinto Requesón, Tortillas de Maíz. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Caminata - 40 Minuten, Escaleras - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alvarez_dl's Gewichtsverlauf
|