Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Parmalat Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Cottage, Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Suíço (Magro), Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (3). Mittagessen: Ovo Cozido, Ovo, The Fifties Filet Mignon, Pão Francês, Alface, Pepino (Descascado). Abendessen: Bauducco Torrada Integral (1), Mozzarella de Búfala, Banana Prata, Banana Nanica, Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Sabor Morango, Nestlé Bombom Chokito, Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Palmito. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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