Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 161,01g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 57,99g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Велком Сосиска Докторская. Mittagessen: Чай с Лимоном, Сушки, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Abendessen: Чай, Абрикосы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлык из Говядины. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Трен в зале суперсет - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Autohool's Gewichtsverlauf
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