Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
|
77 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 77,43g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 126,38g.
Frühstück: Stailon Клубника в Желе, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Перекресток Перец Фаршированный. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сыр Адыгейский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|