|
Гоню все на поздний кефирчик 😃
|
47,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Орех Пекан, Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Ежевика, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Домик в деревне Творог 0,1%, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Грибы, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Апельсин Брусника, Красная Смородина, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|