Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espinacas, San Rafael Jamón de Pavo Real, Mantequilla, Queso de Cabra. Mittagessen: Bistec de Res, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Espinacas, Aguacate, Limón. Abendessen: Zwan Salchicha de Pavo. Snacks/Sonstiges: Don't Worry Merengues. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Alegubu's Gewichtsverlauf
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