Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Клубника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Голубец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Клубника, Балтийский берег Икра Минтая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Руккола, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Абрикосы, Клубника, Дикси Творог 1%, Жимолость. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|