Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Clara de Huevo, Cepita Jugo de Naranja, Ser Yogurt Bebible, Tremblay Queso Danbo Magro, Huevo, Quaker Honey Graham (40g), Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Leche Descremada, BC Duraznos. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar, Alfajor de Maicena. Abendessen: Ser Postre Chocolate, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Bocatti Jamón Natural Cocido, Dos Anclas Salsa Caesar, Aceitunas Verdes, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Ultra Tech Protein Bar Premium. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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