Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 69,80g.
Frühstück: Клубника, Малина. Abendessen: Сетунь Окорочок Куриный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Нарезанная Ветчина. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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msfadeevamasha's Gewichtsverlauf
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