Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 229,69g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Сетунь Окорочок Куриный. Abendessen: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон, Чай, Чай с Лимоном, Травяной Чай. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Кардио - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Autohool's Gewichtsverlauf
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