Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 25,28g | Kohlh: 267,19g.
Frühstück: MacChocolate Горячий Шоколад, Roshen Шоколад Brut 78%, Зеленое Яблоко, Черная Смородина, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Campina Сливки Порционные. Mittagessen: MacChocolate Горячий Шоколад, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Abendessen: Шарлиз Пастила Банановая, MacChocolate Горячий Шоколад, Красные Помидоры. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sit Ups - 31 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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