Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 79,39g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Инжирный Персик, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Инжирный Персик, Перекресток Перец Фаршированный, Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебцы Шведские, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|