Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Süt, Tulum Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Sarı Tatlı Mısır, Bezelye Yemeği, Kısır, Tavuk Salatası. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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