Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Моя Маруся Молоко, Nestle Kosmostars. Mittagessen: Зеленый Перец, Зеленый Чай, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Карп, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Нутелла Шоколадная Паста, Ашан Мини-Багет Гурман, Mamba Жевательные Конфеты. mehr...
|
|
1408 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
msfadeevamasha's Gewichtsverlauf
|