|
Состояние разбитое... Не поддаваться соблазнам!... хочу отметку 78 😞
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Овсяная Каша на Воде, Вода, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Mittagessen: Борская Минеральная Вода, Био Баланс Кефирный 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Картофель (без Соли, Отварной). Abendessen: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вода, Апельсин. mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena_peresedova's Gewichtsverlauf
|