Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 163,70g | Kohlh: 294,74g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Gambas, Espaguetis, Bonito. Abendessen: Helado de Vainilla, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Bonito. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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