Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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107,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: السكر االعادي, المراعي حليب كامل الدسم. Mittagessen: زيت الزيتون, مرتديلا, البيض المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Sonstiges: التفاح, الخيار (مع القشرة). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ahmed4Zuaiter's Gewichtsverlauf
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