Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Danone Activia Karıştır & Atıştır, İçim Fit Süt Çikolatalı. Mittagessen: Cacık, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 41 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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