Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Liquorice, Burger King Sipulirenkaat (9). Abendessen: Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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