Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. Abendessen: Duke's Light Mayonnaise, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Vodka, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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