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setelah rehat nggk ngisi jurnal di fat secret satu semester,
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 124,01g.
Abendessen: Milo Milo, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Qtela Keripik Tempe, Pepaya. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yudhiraharjo's Gewichtsverlauf
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