Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1514 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 38,48g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Mittagessen: Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Kraft Creamy Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Great Value sliced pepperoni, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added. Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives. mehr...
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4386 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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