Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 183,77g | Kohlh: 398,32g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Piselli (Surgelati), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Tonno al Naturale, Patate Crude, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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